Aktualności   Przepisy   Słowniczek   Od redakcji   Kontakt   Reklama
naj skróty
najnowsze
najstarsze
najpopularniejsze
największe
danie dnia
Kotleciki rybne z krakersami
 
Kotleciki rybne z krakersami Te kotlety mają szansę smakować nawet tym, którzy nie zalic... więcej...
przysmak dnia
Tarta z jabłkami
 
Tarta z jabłkami Nie tylko pięknie wygląda, ale także ma wyśmienity smak więcej...
 
 
pokaż dania kuchni...
szukaj przepisu zawierajacego słowo:
 
 
 
 
menu
 
sałatki (73)
przystawki (93)
zupy (54)
koktajle (96)
nalewki (30)
przetwory (25)
dania główne (290)
jednogarnkowe (51)
pasty (42)
ryby i owoce morza (36)
mięso (30)
inne (68)
zapiekanki, tarty, pizze (63)
śniadania (19)
desery (88)
sosy (24)
przepisy sprzed wieków (109)

menu  ::  Dania glowne  ::  

 Smażone warzywa z orzechami nerkowca

  Lekkie, niskokaloryczne danie z letnich warzyw
 
czas: 30 minut
liczba porcji: 4
 
składniki: 2 marchewki
1 czerwona papryka
1 zielona papryka
2 małe cukinie
150 g zielonej fasolki szparagowej
2 dymki wraz ze szczypiorem
1 łyżka oleju sezamowego
4 liście curry
1/2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
4 suszone papryczki chilli
15 orzechów nerkowca
2 łyżki soku z limonki
1 łyżeczka soli
liście mięty do dekoracji

 
przyrządzanie: Warzywa umyć, oczyścić, pokroić w kawałki przypominające zapałki. Fasolkę pokroić na połówki. W woku rozgrzać olej, wrzucić nasiona kminu, pokruszone suszone chilli, liście curry i smażyć ok. minutę. Wrzucić warzywa i orzechy, wlać sok z limonki i dodać sól i smażyć do miękkości, ok. 8 minut, często mieszając. Przed podaniem udekorować liśćmi mięty.


podaj dalej
Śledzik

dodaj komentarz
 
twój nick:
twoja opinia:
Smażone warzywa z orzechami nerkowca

Dania główne
Tarta ziemniaczana
 Pstrąg w maśle czosnkowym
 Grillowane warzywa śródziemnomorskie
 Patelnia prowansalska
 Ziemniaki po hiszpańsku
 Ratatouille
 Papryka po meksykańsku
 Kisz z pomidorami
 Makaron po chińsku
 Tortilla z ryżem i kiszoną kapustą
 Spaghetti tonno
 Farfalle z łososiem
 Kotleciki rybne z krakersami
 Paj z dynią
 Penne z grillowanymi warzywami
 Gulasz ziemniaczany
 Placuszki z ryżu i sera
 Tarta leśna
 Spaghetti ze szpinakiem i gorgonzolą
 
 
kuchnia indyjska
Sałatka z ogórkiem i kukurydzą
 Warzywa w garam masali
 Smażone bakłażany z jogurtem i kminkiem
 Indyjski omlet
 Ryż z pomidorami
 Jajka w tuńczykowej skorupce
 Ciasteczka migdałowe
 Bułeczki poori
 Curry ze szpinaku i sera
 Raitas (indyjskie dipy)
 Okra w jogurcie
 Naleśniki z owocami
 Kukurydza z kalafiorem po indyjsku
 Warzywa z migdałami
 Indyjska sałatka z mango
 Sałatka z mango i ogórka
 Curry z pangi z okrą
 Curry z ziemniaków i fasolki
 Ziemniaki z groszkiem
  newsletter
Jeżeli chcesz otrzymywać newsletter Palcelizac.pl, wpisz powyżej swój adres e-mail


DJMCAktualności   Przepisy   Słowniczek   Od redakcji   Kontakt   Reklama
© 2003-2010 DJMC    gotuje zespół palcelizać    zmywa djc   przepisy dyktuje cymes cms.