Treściwe i bogate w wartości odżywcze śniadanie - do przygotowania nie tyko na wiosnę
czas:
10 minut
liczba porcji:
3
składniki:
250 g chudego twarogu 4 rzodkiewki pół krótkiego ogórka pół papryki pęczek szczypiorku 2 łyżki jogurtu naturalnego sól, pieprz, gałka muszkatołowa
przyrządzanie:
Twarożek rozdrobnić, dodać pokrojone w kostki rzodkiewki i paprykę oraz obrany, pokrojony ogórek, a także posiekany szczypiorek. Dodać jogurt, sól, pieprz i gałkę muszkatołową. Dokładnie wymieszać. Podawać z razowym pieczywem.
