Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Chałkowy Comeback – wersja dla dzieci (śniadanie do szkoły)

Chałkowy Comeback – wersja dla dzieci (śniadanie do szkoły)

Chałkowy Comeback – słodka reaktywacja

Chałkowy Comeback – słodka reaktywacja

Przepisy zamiast pączków – szybkie i sprawdzone propozycje

Przepisy zamiast pączków – szybkie i sprawdzone propozycje

Na czym najlepiej smażyć pączki? Poradnik dla idealnego efektu

Na czym najlepiej smażyć pączki? Poradnik dla idealnego efektu

Co zrobić z olejem po smażeniu pączków? Sprawdzone i bezpieczne rozwiązania

Co zrobić z olejem po smażeniu pączków? Sprawdzone i bezpieczne rozwiązania

Szybkie sprzątanie kuchni – jak ogarnąć kuchnię w 15 minut

Szybkie sprzątanie kuchni – jak ogarnąć kuchnię w 15 minut

Sprzątanie kuchni – skuteczne sposoby, które naprawdę działają

Sprzątanie kuchni – skuteczne sposoby, które naprawdę działają

Fit obiad one-pan – wołowina stir-fry z warzywami (high protein)

Fit obiad one-pan – wołowina stir-fry z warzywami (high protein)

Fit deser high protein – brownie jogurtowe bez pieczenia

Fit deser high protein – brownie jogurtowe bez pieczenia

Fit zupa krem – kalafior z curry i mlekiem kokosowym

Fit zupa krem – kalafior z curry i mlekiem kokosowym

Fit kolacja – bowl taco (bez tortilli)

Fit kolacja – bowl taco (bez tortilli)

Fit śniadanie viral – jogurtowe pancakes (bez mąki)

Fit śniadanie viral – jogurtowe pancakes (bez mąki)

Cytryna w kuchni – 24 przepisy i triki, które odmienią smak potraw

Cytryna w kuchni – 24 przepisy i triki, które odmienią smak potraw

Czekolada w kuchni – 26 przepisów i trików, które wydobywają głębię smaku

Czekolada w kuchni – 26 przepisów i trików, które wydobywają głębię smaku

Kawa a dzieci – czy dzieci mogą pić kawę i od jakiego wieku?

Kawa a dzieci – czy dzieci mogą pić kawę i od jakiego wieku?

Kawa a nastolatki – czy młodzież może pić kawę?

Kawa a nastolatki – czy młodzież może pić kawę?

Kolorowy chłodnik

Orzeźwiający chłodnik warzywny idealny na pikniki w upalne dni

przepis z kuchni: polskiej

czas: 60 minut

liczba porcji: 4

składniki:
3 pory
400 g ziemniaków
2 żółte żółtej papryki (lub 400 g papryki)
500 g pomidorów
1 ząbek czosnku
100 g ryżu
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka sosu sojowego
1 l soku pomidorowego
sól, świeżo zmielony pieprz
4 łyżki soku cytrynowego
4 łyżki pokrojonego szczypiorku
4 jaja ugotowane na twardo
150 g gęstej śmietany

przyrządzanie:

Pora pokroić na dwucentymetrowe kawałki, a paprykę w romby o podobnej wielkości. Ziemniaki obrać i pokroić w kostkę. Pomidory drobno posiekać. Czosnek obrać i przecisnąć przez praskę. Ryż zeszklić w garnku na oleju, dodać ziemniaki i paprykę. Polać sosem sojowym i posypać pieprzem. Całość zalać sokiem pomidorowym.
Zawartość garnka zagotować, zmniejszyć ogień, gotować zupę na małym ogniu przez około 20 minut.
Doprawić sokiem cytrynowym i mocno schłodzić. Jaja obrać ze skorupek i drobno posiekać.
Po nalaniu do talerzy zupę udekorować śmietaną i posypać siekanym szczypiorkiem i drobno pokrojonym jajkiem.